Se libérer du stress post-traumatique avec l'hypnose

Le syndrome de stress post-traumatique (ou SSPT) touche bien plus de personnes qu'on ne le pense. Il peut survivre après un accident, un choc émotionnel, une maladie ou une expérience marquante. Le corps et l'esprit restent en alerte permanente , même lorsque tout danger est écarté. L'anxiété devient chronique, les nuits sont difficiles, et des symptômes physiques peuvent s'installer.

En tant qu'hypnothérapeute dans la région de Toulon, je reçois régulièrement des personnes vivantes avec un stress intense, parfois depuis des années, sans réussir à s'en libérer.

Prenons l'exemple d'une jeune femme venue après un choc anaphylactique . Chaque soir, à la tombée de la nuit, elle redoutait de manquer d'air , comme si son corps revivait l'attaque initiale. Lors d'une séance d'hypnose, à Six Fours, nous avons pu remonter à l'origine de cette peur. Ce n'était pas uniquement lié à l'événement récent, mais à une blessure bien plus ancienne. Grâce à une séance en hypnose thérapeutique, elle a pu modifier ses représentations inconscientes, et retrouver le calme intérieur.

Un autre témoignage marquant, celui d'une personne souffrant d'un stress aigu, au coucher du soleil, survenu après une violente crise d'asthme. Malgré un traitement médicamenteux, son anxiété était toujours là, jusqu'à ce qu'elle tente l'hypnose, pour se libérer de ce stress aigu. Après une seule séance, elle a constaté un réel apaisement : 

"Mon stress post traumatique m'a déclenché une anxiété chronique le soir au coucher du soleil. L'arrivée de la nuit me rappelle la nuit ou j'ai failli mourir d'étouffement suite à une crise d'asthme hyper puissante. Depuis je suis sous chimie anxiolytique et malgré tout j'ai la sensation que mes poumons se resserrent et une capacité respiratoire limitée, le stress incontrôlable s'empare de moi. J'ai pensé que l'hypnose pourrait m'aider et comme j'avais déjà consulté Céline il y a 2 ans pour un sujet personnel qui me tenait à cœur je lui ai fait partie de ma problématique qui est toutes est grave et ne peut pas durer éternellement même si une majeure partie de ma vie est faite. je vivais depuis 3 mois, et dès le lendemain plus rien, c'est vers 22 heures que j'ai réalisé que je n'avais rien ressenti… 5 jours plus tard toujours rien, je considère que Céline a réussi avec brio ce qu'aucune chimie ne peut faire ! Grace à cette performance cela va agir sur une guérison plus rapide que prévue. Mes crises d'asthme étant plus psychologiques à 80% que le pollen et la pollution. Mille mercis Céline"  Avis Résalib

Personnellement, j'ai vécu un accident de vélo. Mon corps réagissait encore longtemps après : tensions, pic d'adrénaline, flashs... C'est en utilisant des outils d' hypnothérapie que j'ai pu réguler ces réactions et retrouver un vrai sentiment de sécurité intérieure.

Pourquoi l'hypnose est-elle efficace contre le stress post-traumatique ?

Parce que le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginé , l'hypnose permet de reprogrammer les réponses émotionnelles liées à un souvenir ou une situation traumatique. Elle n'efface pas l'événement, mais elle permet de désactiver les réponses de survie qui s'y rattachent.

Si ces situations résonnent en vous, je vous propose un accompagnement personnalisé, avec bienveillance, respect du rythme et des outils concrets pour avancer.

Je me mets à votre disposition pour un premier échange téléphonique afin d'en parler 🌸

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Je vous accueille en cabinet ou en visio pour des séances en hypnose sur mesure. Ensemble, nous travaillerons à transformer ces blocages invisibles en ressources de sérénité et de liberté .

L'hypnose thérapeutique ne se substitue pas aux traitements médicaux, son mais n'est pas de soigner. L'état de conscience modifié permet au praticien de soulager les troubles et les maux de la personne pour l'aider à gérer certaines situations.

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