1ère newsletter 🔥 Actualités, réflexions & surprises 🎁 Coaching & Hypnose à Toulon
Je suis très heureux de partager avec vous ma toute première newsletter de la rentrée !
Cette rentrée marque un nouveau chapitre avec l'ouverture d'un deuxième cabinet de coaching, préparation mentale et hypnose à Ollioules au sein de l' Espace Gamma 1 — situé au 139 chemin des Deux Frères — que j'ai la joie de partager avec Céline Séchaud , diététicienne nutritionniste et naturopathe.
Ce nouvel espace de préparation mentale et d'hypnose à Ollioules vient en complément de mon cabinet situé à Six-Fours-les-Plages (342 chemin de la Lèque) et de mes consultations d'hypnose en visio.
Un lieu pour vous accueillir, respirer, vous recentrer et avancer vers vos objectifs.
👉 Que vous veniez pour retrouver confiance , gérer votre stress , la perte de poids ou améliorer vos performances sportives, tout commencer par une rencontre avec vous-même.
🧭 Réflexion du mois : Et si accepter était la clef pour reprendre le contrôle ?
Ces dernières semaines, j’ai accompagné plusieurs personnes traversant des périodes de doute, de fatigue ou de profonde remise en question. Et un mot est revenu souvent : l’acceptation.
Accepter, ce n’est pas renoncer. C’est parfois simplement cesser de se battre contre ce qui ne dépend pas ou plus de soi… pour plus de sérénité et d’énergie pour avancer !
L’acceptation, c’est peut-être finalement le moment où l’on retrouve une forme de contrôle sur ce qui semblait nous échapper.
🔗 Lire l'article complet sur l'acceptation et l'hypnose
🌀 « Les clés de la conscience » : reprise du groupe de pratique d'autohypnose
Je suis heureux de vous annoncer la reprise du groupe mensuel « Les clés de la conscience », un espace d'exploration intérieure et de pratique de l'autohypnose à Six-Fours et Ollioules 🌱
Chaque mois, nous alternons :
✨ des temps de pratique guidée,
✨ des réflexions autour de thématiques comme les valeurs, les croyances ou la confiance,
✨ et des partages d'expériences qui nourrissent l'intelligence collective.
📅 Prochaine rencontre : samedi 18 octobre 2025 à 9h45 (durée 2h)
💡 Ouvert à toutes les personnes bienveillantes et curieuses d'évoluer dans la connaissance de soi et dans leur relation à soi et aux autres.
➡️ Il reste 1 ou 2 places, contactez-moi pour participer.
🌿Atelier découverte de l'autohypnose
📅 Samedi 15 novembre à 9h (durée 2h)
📍 Espace Gamma 1, Ollioules
💰 Tarif : 15 € / 4 participants maximum
Cet atelier d'autohypnose est une invitation à expérimenter, découvrir les bienfaits de la transe hypnotique et repartir avec vos propres clés de transformation.
👉 Inscription sur Resalib.fr
🎁 Offre bien-être : une balade hypnotique entre terre et mer
Parce que l'hypnose, c'est aussi une façon de vivre la pleine conscience au quotidien, j'offre aux 5 premiers inscrits une balade hypnotique sur le sentier du littoral, au départ du Brusc .
Une expérience unique mêlant marche consciente, contemplation et méditation guidée, pour une reconnexion profonde à soi et à la nature 🌊
📅 Vendredi 31 octobre de 14h à 16h
📱 Inscription par SMS au 07 78 57 42 17
🎁 Une séance offerte pour découvrir la préparation mentale
Jusqu'au 31 décembre, je propose une séance de découverte offerte pour toute personne souhaitant découvrir la préparation mentale ou l'hypnose à Toulon et Six-Fours.
Une première rencontre pour échanger sur vos besoins, vos objectifs et poser les bases d'un accompagnement personnalisé.
Réservez votre séance de préparation mentale découverte offerte
💬 Merci à toutes celles et ceux qui suivent mon travail, participer aux ateliers, ou écouter ces lignes 🙏
Votre présence et vos retours donnent tout leur sens à ma mission : accompagner chaque personne à retrouver son équilibre mental, émotionnel et corporel.
📍 Cabinets à Six-Fours-les-Plages et Ollioules
💻 Consultations d'hypnose en visio partout en France
Réservez votre place à l'atelier d'autohypnose ou votre séance offerte 🎁
Dans un environnement professionnel en constante évolution, les entreprises cherchent des moyens innovants pour favoriser la coopération, stimuler la créativité et renforcer la performance collective.
Les séances de codéveloppement que je propose sont des espaces collaboratifs où les collaborateurs peuvent échanger, apprendre les uns des autres et ... En savoir plus Dans le cadre professionnel, le bien-être des collaborateurs est l'un des facteurs essentiels pour maintenir leur motivation, leur productivité et leur épanouissement. C'est pourquoi j'ai développé des ateliers bien-être, spécialement conçus pour répondre aux besoins des entreprises, en utilisant des techniques éprouvées comme la relaxation, l'auto ... En savoir plus L'hypnose permet de reprogrammer certains comportements automatiques liés à la nourriture. Par exemple, si une personne gère en réponse à des émotions comme le stress, la colère, la tristesse ou l'ennui, l'hypnose peut aider à modifier cette association. Grâce à l'hypnose, la personne apprend à reconnaître et à gérer ses émotions de manière plus bé ... En savoir plus Permettre à une personne de devenir autonome vis-à-vis des changements qu'elle souhaite mettre en œuvre et des objectifs qu'elle souhaite atteindre est mon leitmotiv ! ... En savoir plus Je propose des séances de gym bien être adaptées à la condition physique et aux objectifs de chaque personne. Le programme sur mesure que je propose tient compte des capacités et des attentes de chacun. ... En savoir plus Découvrez l'atelier organisé chez Clarke Energy, destiné à l'amélioration du bien-être au travail. Un atelier qui a permis aux collaborateurs d'expérimenter des outils pratiques issus de la PNL et de l'hypnose à Toulon pour gérer le stress et booster leur énergie. ... En savoir plus Participez à nos ateliers d'autohypnose à Six-Fours et Toulon pour explorer des outils de bien-être, de gestion du stress et de transformation personnelle. ... En savoir plus Découvrez comment l' hypnose à Toulon et Six-Fours peut vous aider à vous reconstruire après des violences sexuelles. Séances d'hypnose bien-être, confiance en soi et transformation personnelle dans un cadre bienveillant. ... En savoir plus 💡 L'hypnose et le coaching : des leviers puissants pour atteindre vos objectifs sportifs !
En tant qu'hypnothérapeute à Six-Fours-les-Plages et Toulon , j'accompagne mes clients pour dépasser leurs blocages, qu'il s'agisse de stress, de syndrome de l'imposteur ou de perte de motivation.
✨ Grâce à des séances d' hypnose à Toulon ou ... En savoir plus Vivre un licenciement, une situation de harcèlement ou un burn-out peut laisser des traces profondes : tristesse, dévalorisation, perte de confiance. À Toulon et Six-Fours, l'hypnose pour le bien-être propose des solutions concrètes pour apaiser ces blessures, retrouver une estime de soi renforcée et se projeter vers un avenir plus serein. Découvre ... En savoir plus Les plus grands champions utilisent l'hypnose et la PNL pour optimiser leurs performances sportives. Découvrez comment ces techniques, disponibles non seulement entre Toulon et Six-Fours, mais aussi à distance, peuvent vous aider à gérer le stress, renforcer votre mental et performer comme un pro. ... En savoir plus Retrouvez votre confiance en vous grâce à l'hypnose à Toulon et Six-Fours. Que vous soyez en quête de bien-être ou d'une méthode efficace pour atteindre vos objectifs sportifs, personnels ou professionnels, l'hypnothérapie à Toulon et Six-Fours-les-Plages est une solution adaptée. Avec des séances d'hypnose à Toulon ou des consultations personnalis ... En savoir plus Participez à un atelier exclusif, le samedi 8 février 2025, à Six-Fours-les-Plages, spécialement conçu pour les sportifs souhaitant optimiser leurs performances et gérer le stress des compétitions. Découvrez les bienfaits de l'hypnose et de la PNL appliqués au sport, et partagez avec des outils concrets pour renforcer votre confiance et repousser v ... En savoir plus Vous avez tendance à penser "Je n'y arriverai jamais", "C'est impossible" ou "Je ne suis pas assez bon" ? Et si ce que vous croyez n'était pas la réalité ? Vous n'êtes pas limités par votre potentiel, mais par vos croyances ! En tant que coach et hypnothérapeute, entre Six-Fours et Toulon, je vous aide à transformer vos pensées négatives afin de vo ... En savoir plus L'hypnose bien-être repose sur des techniques reconnues pour leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. Elle agit sur les émotions, cognitifs et comportementaux pour aider à retrouver un équilibre intérieur. Selon une enquête menée par Médoucine auprès de 5569 personnes, 81 % des utilisate ... En savoir plus Vous souhaitez prendre confiance en vous pour atteindre un objectif, gérer votre stress ou améliorer votre bien-être ? Je vous propose un premier échange gratuit de 45 minutes, en présentiel ou à distance. Ce rendez-vous permettra de comprendre vos besoins, de répondre à vos questions et, si vous le désirez, d'expérimenter l'état d'hypnose. Que vou ... En savoir plus L'hypnose est un excellent moyen de surmonter l'anxiété liée à la prise de parole en public, notamment dans le cadre professionnel. Découvrez comment l'accompagnement en hypnose entre Toulon et Six Fours, permet de gérer le stress et d'augmenter la spontanéité lors de présentations ou de rendez-vous importants.
... En savoir plus Vous ressentez du stress au quotidien ? Vous avez du mal à lâcher prise et à vous détendre ? L'hypnose est une méthode douce et efficace pour calmer l'anxiété et retrouver un mieux-être durable. ... En savoir plus Vous cherchez une idée de cadeau originale et pleine de sens ? 🎁 Offrez une séance d'hypnose bien-être à vos proches ! ... En savoir plus L'addiction au sucre est un problème courant, souvent lié à des mécanismes inconscients qui influencent nos comportements alimentaires. Grâce à l'hypnose, il est possible de reprendre le contrôle et de modifier ces automatismes qui nous poussent à consommer du sucre en excès. Si vous recherchez une solution efficace pour vous libérer de cette dépen ... En savoir plus La Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail aura lieu le 28 avril 2025 et représente une occasion privilégiée pour les entreprises de renforcer leur engagement envers le bien-être de leurs employés. En tant que Coach et Hypnothérapeute exerçant entre Toulon et Six Fours, formés à la prévention des risques psychosociaux (RPS) et à l ... En savoir plus Le 8 mars, faites de la journée internationale du droit des femmes, une opportunité pour réaliser un premier pas vers un projet important pour vous ! À cette occasion, je vous offre une mini-séance d'hypnose & de coaching ! Je suis ravie de vous inviter à un Atelier d'Initiation à l'Auto hypnose que j'organise le samedi 29 mars 2025 à Six-Fours-les-Plages . Cet atelier est conçu pour vous aider à gérer votre stress et à développer votre confiance en vous.
... En savoir plus Vous ressentez du stress au travail ou une fatigue persistante en milieu de journée ? Chaque mardi à 13h, je vous propose une mini-séance de relaxation en visio, accessible où que vous soyez. Le stress post-traumatique peut impacter profondément la qualité de vie : anxiété, insomnies, crises d'angoisse… Grâce à l'hypnose, il est possible de reprogrammer les réponses émotionnelles du cerveau et de retrouver un apaisement durable. Hypnothérapeute à Toulon et Six Fours, je vous accompagne pour vous libérer des traces du passé, comme on l'a ... En savoir plus Des incompréhensions, des tensions ou des conflits peuvent fragiliser nos relations personnelles ou professionnelles. En séance d’hypnose, entre Toulon et Six-Fours-les-Plages, j’utilise des outils comme la PNL et la Communication Non Violente pour vous aider à voir la situation autrement, à mieux comprendre l’autre et à vous exprimer plus sereinem ... En savoir plus Découvrez la technique de l’ancrage, un outil simple et concret pour retrouver instantanément concentration, confiance et sérénité avant vos compétitions ou entraînements. Grâce à cette méthode, vous pourrez activer vos meilleures ressources mentales et physiques au moment où vous en avez le plus besoin.
La préparation mentale pour sportifs à Toul ... En savoir plus La préparation mentale est devenue un atout essentiel pour les sportifs, qu'ils soient amateurs ou de haut niveau. Elle permet de mieux gérer le stress, le doute et la peur de l'échec, tout en renforçant la confiance, la concentration et la motivation. Grâce à un accompagnement personnalisé, chaque at ... En savoir plus Sportifs amateurs ou de haut niveau, la préparation mentale avec des outils tels que la Programmation Neurolinguistique (PNL) et l'hypnose peut vous aider à gérer vos peurs, à renforcer votre confiance et à améliorer vos performances. Profitez d'une séance découverte offerte pour identifier vos freins et passer au niveau supérieur. ... En savoir plus Retrouver la sérénité passe par l'acceptation. En tant que coach et hypnothérapeute à Toulon, Six Fours et Ollioules ou en visio , j'accompagne mes clients à traverser des épreuves, des changements et des émotions difficiles. Accepter n'est pas se résigner, c'est agir sur ce qui d&eacut ... En savoir plus Et si vous appreniez à utiliser l’hypnose pour vous apaiser au quotidien ?Je vous propose un atelier de découverte de l’autohypnose à Ollioules, près de Toulon — un moment privilégié pour explorer vos ressources intérieures, apprendre à gérer vos émotions, relâcher la pression et retrouver une profonde sérénité. ... En savoir plus
Développez la Collaboration et l'Innovation grâce aux séances de co-développement
Ateliers Bien-Être en Entreprise : Offrez à vos collaborateurs un moment de ressourcement
Voici comment l'hypnose peut contribuer à une démarche de perte de poids :
Ateliers d’initiation à l’autohypnose sur Toulon et Six-Fours
Gym bien être sur Toulon et Six-Fours
Ateliers Bien-être et Performance chez Clarke Energy
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Samedi 08 février - Atelier PNL et Hypnose - Optimisez vos performances sportives et votre confiance
"Je n'en suis pas capable"... Et si penser ainsi n'était pas une fatalité ?
81% des utilisateurs constatent une amélioration après une séance d'hypnose*
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Se libérer du stress post-traumatique avec l'hypnose
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Atelier d’autohypnose à Ollioules – Céline Fabre, hypnothérapeute à Toulon
